Vieta, kur uzkavēties.

Informatīvs Mag.psych., psiholoģes, eksistenciālās psihoterapeites (supervizora pārraudzībā) Lauras Libertes blogs "puspietura".

sestdiena, 2020. gada 18. janvāris

IKVD reģistrētās darbības jomas un kompetences


Saskaņā ar Psihologu likumu, pārstāvu sekojošas profesionālās darbības jomas un kompetences:

  • Konsultatīvā psiholoģija
    • Psihologs, Psihologs – pārraugs
  • Izglītības un skolu psiholoģija
    • Psihologs, Psihologs - pārraugs
  • Veselības un klīniskā psiholoģija
    • Psihologs


Par iespējām  slēgt līgumu un saņemt pārraudzību Konsultatīvās psiholoģijas un Izglītības psiholoģijas jomā psihologiem bez psihologa sertifikāta, lūgums sazināties personīgi pa tālr. 20061821 (Laura Liberte).

Vēršu uzmanību, ka kopš š. g. 1.janvāra ir beidzies pārejas periods un turpmāk praktizēt drīkst tikai sertificēti psihologi.

IKVD reģistrēto un sertificēto psihologu un psihologu - pārraugu reģistra informācijas datu bāze:





piektdiena, 2020. gada 10. janvāris

Kad citiem skābekļa pienākas vairāk.

(...)Mēs nepaņemam sevi klēpī, mēs ņemam pātagu un sevi noperam. Iespējams, apkārtējie cilvēki pat nav bijuši tik destruktīvi, bet cilvēkam sevis nemīlestība ir veidojusies tik liela, ka viņš pret sevi ir bargāks nekā viņa vēsture un viņa pieredze.(...)
Par sevis nemīlestību un to, ka skābeklis visiem pienākas vienādās devās, analītisku un jēgpilnu Ilzes Jansones rakstu lasiet šodienas žurnālā “Patiesā dzīve”.
Paldies, Ilze Jansone, par iespēju piedalīties raksta tapšanā!




otrdiena, 2020. gada 7. janvāris

Konsultācijas Skype, WhatsApp un Messenger.

Informēju, ka no šī gada esmu atjaunojusi iespēju nodrošināt konsultācijas 

Skype, WhatsApp un Messenger.
Piesakies konsultācijai, 
rakstot ziņu

Messenger 
@LauraLibertepsihologijapsihoterapija

Zvanot t.+371 20061821

un saņem psiholoģisku atbalstu, 
ja atrodies ārpus Rīgas vai Latvijas.

pirmdiena, 2020. gada 6. janvāris

Seminārs vecākiem: Bērna uzvedības traucējumi un to iespējamie cēloņi.


Ø   Kāda ir “labas” un “sliktas” uzvedības definīcija?
Ø   Kādēļ bērna uzvedība mēdz būt neprognozējama?
Ø    Kāda ir vides un citu cilvēku ietekme 
      uz bērna uzvedību?
Ø   Kā vecākam izvēlēties piemērotāko 
      audzināšanas stilu? 

Par šiem un citiem jautājumiem, kas skar bērna uzvedību un mēdz būt pārbaudījums vecāka pielietotajām audzināšanas metodēm seminārā stāstīs un sniegs ieteikumus Mag. psych.,  psiholoģe Laura Liberte.


Seminārs notiks: Attīstības centra “Saulesstariņi” telpās Gaujas ielā 4, Ādažos.
Dalības maksa: EUR 12.- piesakot dalību līdz 13.janvārim, pēc tam EUR 15.-
Pieteikšanās semināram atvērta līdz 16.janvāra, plkst. 21.00.
Piesakies pa tālr.: 20061821 vai rakstot e-pastā l.laura@inbox.lv


-----------
Mag. psych., psiholoģe Laura Liberte jau vairāk kā 15 gadus ikdienā strādā ar pieaugušajiem, bērniem un pusaudžiem. Šobrīd vada Latvijas Konsultatīvo Psihologu asociāciju un pasniedz lekcijas Latvijas Universitātē un Rīgas Stradiņa Universitātē. L.Liberte ir vairāku publikāciju autore, piedalījusies kā eksperts un izstrādājusi ieteikumus dažādos nozīmīgos starptautiskos projektos, vadījusi seminārus vecākiem, pedagogiem u.c. profesiju pārstāvjiem par ikdienā nozīmīgām un aktuālām tēmām.  

ceturtdiena, 2020. gada 2. janvāris

Почему мы постоянно дарим друг другу ненужные подарки? Передачa "Домская площадь" Latvijas Radio 4 (02.01.2020.)


Turpinot pirms Ziemassvētkiem aizsākto tēmu par dāvināšanu un dāvanām, 
2.janvāra raidījumā "Doma laukums" Latvijas Radio 4, 
pēc žurnālistes Nataļjas Meščerakovas laipna uzaicinājuma, telefonintervijā  sniedzu pavisam īsu komentāru par raidījumā doto tēmu. 

С точки зрения психологии, подарить подарок – это значит включить человека в свой круг. Так мы показываем, что человек нам дорог, даже если подарок вручается из вежливости, а еще, даже принимая на наш взгляд неугодный подарок, нельзя забывать слова благодарности.
«Это значит, что человек подумал про второго человека, которому он дарит. И, даже получая ненужный подарок, надо уметь за него благодарить», говорит психолог Лаура Либерте.

------------------------------
Mag. psych., psiholoģe
Laura Liberte, t.20061821

pirmdiena, 2019. gada 16. decembris

Dāvanu došanas un saņemšanas prieks. Diskusija raidījumā "Ģimenes studija" Latvijas Radio 1 (16.12.2019.)


Ikviena cilvēka dzīvē pienāk brīdis, kad no ņēmēja mēs kļūstam par devēju. Un Ziemassvētki ir tas brīdis, kad mēs katrs varam izjust gan dāvināšanas, gan dāvanu saņemšanas prieku.🎁


Ģimenes studijā plašāk diskutējām par dāvanu došanas un saņemšanas prieku. 

Raidījuma viesi: 
sociālantropologs, Rīgas Stradiņa Universitātes docētājs Klāvs Sedlenieks, psiholoģe, LKoPa valdes priekšsēdētāja, RSU un LU TF docētāja Laura Liberte,
aktrise sešu bērnu mamma Aurēlija Anužīte.

Raidījuma audio ieraksts: https://lr1.lsm.lv/lv/raksts/gimenes-studija/petnieks-nedavinat-nevar.-davanas-ir-tada-lime-kas-sabiedribu-li.a124426/


------------------------------
Mag. psych., psiholoģe
Laura Liberte, t.20061821

sestdiena, 2019. gada 7. decembris

Ceļinieka piezīmes


Ceļš uz Eksistenciālās psihoterapijas Meku (kā to mēdz dēvēt kolēģu vidū) Birštonā mērots vairākkārtīgi jau kopš 2004.gada. Šonedēļ tas man bija pēdējais šajā gadā, pirms atkal to mērošu nākamgad, bet šoreiz tas izvērtās īpašs ar to, ka domās aizveda vairāk kā 100 gadus senā pagātnē. Gadījās tas tā..
Ceļā starp Lietuvu un mājām mani negaidīti pārsteidza putenis. Visu ceļu no Birštonas te smidzināja, te lija, te atkal smidzināja. Kādā benzīntankā vēja virpulis tik strauji grieza savu deju, ka vienā brīdī attapos ar pār galvu pārrautu vējjaku, kuru, kāpjot no auto nebiju aizpogājusi. Noskurinājusies no pēkšņā stindzinošā aukstuma un sakārtojusi jaku iegāju pēc karstas kafijas, lai pēc tam, jau siltā mašīnā, turpinātu ceļu mājup. Waze uzrādīja, ka braukt atlikušas kādas apmēram divas  ar pusi stundas.
Automašīnas logā, vējam sitot baltu slapja sniega ķēpu un raugoties kā termometra stabiņš no plus grādiem strauji nokritis uz nulli, pukojos un lūdzu dabu mazliet paciesties - Tikai vēl pāris stundiņas līdz būšu nonākusi mājās. Lūdzu, lūdzu!
Ceļš un lauki kļuva aizvien baltāki, līnijas pazuda un ātruma samazinājuma ceļazīmes aizklāja sniegs.
Cik labi, ka ir Waze, kas brīdina par ātruma ierobežojuma zīmēm, padomāju turoties aiz fūres, kas šķēla uz ceļa seguma esošo žļurgu priekšā, bet tanī pat laikā tās aizmugurē esošās sarkanās signāllampiņas kalpoja man kā orientieris nepazaudēt ceļu vispār.
Jutu, kā manas rokas ar katru nobraukto kilometru stiprāk iekrapmējas stūrē un katra pretīm braucošā fūre liek ķermenim nostiepties kā klavierstīgai skaņotāja roku priekšā. Bija jāievelk elpa dziļāk, lai mierīgi pārdzīvotu brīdi totālā neredzamības zonā, līdz vējstikla slotiņas spējušas notīrīt visu pretējās joslas ceļa saturu no auto priekšējā stikla.
Kaut ātrāk tas pārietu...atkal lūdzu un atkal dziļi ievilku elpu...
Elpošana palīdz vienmēr, tā atbrīvo un, turpinot koncentrēties ceļam, galvā var sākt raisīties arī citas domas.
Te, manā prātā atausa tie senie laiki, kad latvieši, pirms vairāk kā simts gadiem brauca studēt uz Tērbatas universitāti. Brauca ar ratiem vai kamanām, piestājot Pasta stacijās, lai sevi kaut cik tālajā ceļā sasildītu pie dzīvas uguns.
Apbrīnojama uzņēmība. Alkas pēc zināšanām un mīlestība pret to, ko katrs no viņiem darīja, pieļauju, bija tas, kas ļāva mērot tālo un laika ziņā pamatīgi ilgo ceļu uz Tērbatu.
Turpinu ceļu, termometra stabiņš nepielūdzami krīt - mīnuss 1 ... dziļāk ievelku elpu...
Domas atgriežas pie Tērbatniekiem un seko jautājums - vai es būtu gatava doties ar ratos vai kamanās iejūgtu zirgu studēt uz Birštonu šodien?
Atbilde nāk zibenīgi. Jā, es brauktu. Jo zinu, ka atrastos vēl pāris tik pat “dullu” sabiedroto, kas būtu gatavi - vai sniegam sniegot vai lietum plīkšķot, vai saulei cepinot, plecu pie pleca, samest savas pauniņas ratos un ar degsmi sirdī, skubinot zirgu, doties ceļā.
Līdz ar atbildi un domām par mūsdienu  ērtībām, kuras šodien baudām, pārvietojoties siltās mašīnās, lietojot Waze, klausoties mīļāko mūziku un benzīntankā no padsmit piedāvātajām kafijām izvēloties to, kas garšas kārpiņām konkrētajā brīdī visiekārojamākā, sniegs norimis un, caurbraucot Bauskai, lai gan aiz loga jau melna tumsa, temperatūras stabiņš strauji pacēlies līdz plus 3grādu atzīmei. Braukt kļuvis vieglāk...ja vien tā sasodītā tumsa tik ātri nebūtu nomainījusi jau tā blāvo gaismu. Tikai tagad pamanu, ka visu ceļu esmu braukusi bez mūzikas. Pastiepju roku un kaut kur starp pusizdzertām ūdens pudelēm uztaustu CD. Smalku zvaniņu šķindoņai atskanot fonā, ieskanas Sinatras dziedāta Jingle bells:
“Dashing through the snow
On a one-horse open sleigh,
Over the fields we go,
Laughing all the way;
Bells on bob-tail ring,
Making spirits bright,
What fun it is to ride and sing
A sleighing song tonight...”

Pēc ceļa atvilkusi elpu siltā mājā, datorā atveru Google un lasu -

“Ļoti konkrētu Kronvalda laikmeta Tērbatas studentu sadzīves ainu sniedz Kārlis Kundziņš seniors. 1871. gada janvārī tas kopā ar citiem jaunekļiem brauc kopīgās lielās pasta zirgu kamanās uz universitāti, kur tos gaida izslavētā Tērbatas „zelta dzīve”. Daži jau piedzēruši. Savā autobiogrāfijā mūža pēdējos gados Kundziņš stāsta:
Ceļā dabūju iespaidu no nākamās brīvās studentības. Nonākot naktī Valmieras pasta stacijā, viens no līdzbiedriem, stud. P. Veidemanis, savā reibumā bija tik cieti iemidzis un sasalis tīri stīvs, ka vajadzēja to no kamanām nēšus ienest iekšā. Tur to nolika uz grīdas. Bet nevarēja uzmodināt. Daži bijās, tas būšot nosalis. Kamēr jocīgajam Gertneram ienāca prātā gulētājam pielikt pie nāsīm saberztu tabaku. Uz reizi tas atmodās. Pirkstu pielikdams pie pieres, tas filozofiski izsaucās: Kas tur viss nav iekšā!?
Kādas stacijas tālāk braukuši, iegājām iekšā un sildījāmies pie krāsns. Piebrauca cits studentu pulks. Viens no šiem tā kā smīnēdams paskatījās uz vecāku studentu mūsu vidū. Šis, vēl ieskurbis no brauciena, tam uzsauca: Dummer Junge! Uz ko pirmais atbildēdams to izsauca: Bist gefordert!
Tas bija gabals no Tērbatas studentu dzīves pēc viņu tā saucamā ‘komanga’, studentu likuma. Acumirklī tas norisinājās manā priekšā. Nakts laikā; svešā vietā; visiem pieejamā pasta stacijā; starp nosalušiem, iereibušiem ceļa braucējiem. Bez ievērojama iemesla. Un izklausījās tik briesmīgi! Bet ‘komangs’ jau nosacīja, kad students, sadurdamies ar studentu, otru nosaucot par dummer Junge, tad nedrīkstot to klusi paturēt pie sevis nedz otru pretim lamāt, nedz tam sist, bet vajagot to izsaukt: Bist gefordert! Pēc tam lieta tiekot izšķirta tā saucamajā, ‘buršu’ (studentu) tiesā, vai izlīgstot miera ceļā, vai stājoties, ‘menzūrā’, divkaujā. (Kundziņš, 46. lp.)”
/Arturs Baumanis, KRONVALDA ATIS UN LATVIEŠU STUDENTI, Esejas par studentiem; Jaunā Gaita nr. 165, decembris, 87/

otrdiena, 2018. gada 20. novembris

LAIKS


Kādā brīdī šovakar man apstājās laiks. Vai tas notika jau esot mājās, kad biju ieritinājusies ērtajā lasāmkrēslā ar jubilejas Rīgas Laiku klēpī, dzerot siltu ingvera tēju, vai tomēr laiks bija apstājies tur - Arēnā, kad iestudējuma laikā Abas malas, sirds sažņaudzās kamolā un asaras kā pupas neapturami bira pār vaigiem, skanot Senajai dziesmai?
Šovakar, paralēli iestudējuma varonei Madarai, dejas, gaismas un mūzikas sinerģijas pavadībā bija ļauts piedzīvot un pārdzīvot ne tikai Latvijas laiku tās vēstures līkločos, bet arī sevi, draugus un tuvākos. Brīžiem līdz absurdam smieklīgi (kolhoza aina spilgti atsauca atmiņā nebeidzami garās burkānu vagas un klases puišu derības meiteņu priekšā par dzīvas sliekas apēšanu), savukārt brīžiem smeldzoši sāpīgi (barikādes - bailes no vēstures atkārtošanās un drosmi būt klātesošiem notiekošajā).

Atmiņas mēs pārmantojam caur sajūtām. Un sajūtu šovakar bija daudz. Iestudējuma mūzikas pavadījumā, dejas un gaismas simbolos iekodētas, arī manas atmiņas šovakar mijās, pārejot no mažora minorā un otrādi.
Šovakar es izjutu Latviju, izjutu to caur laiku, ar nemainīgu, līdz kaulam esošu piederības un lepnuma izjūtu par savu valsti un cilvēkiem, kas ikdienā no sirds dara savu darbu. Un ar kuriem varu būt kopā ne tikai darbā, bet arī svētkos. Šogad novembris man ir īpašs - Latvijai simts, un tāpat kā izrādes galvenajai varonei Madarai, arī mūsmājās pēc pāris dienām kāds dzimšanas dienas tortē pūtīs 18 sveces un kaut ko vēlēsies.
Jā, laiks ir nepielūdzams, lai gan šovakar uz brīdi tas šķita apstājies.
Jauniem cilvēkiem šodien brīva Latvija nozīmē brīvību būt. Būt piederīgiem šai zemei, šai valstij un arī pasaulei, jeb kā uzveduma bukletā stāv rakstīts - būt kam vairāk par šodienu. Es ticu, ka viņi tādi ir un būs - kas vairāk par šodienu. Dievs dod, lai mūsu sētā mazāk kretīnu dejo* un nevienam nekad vairs nenāktos dziedāt: Māte, māte, māmulīte, Kam Tu laidi pasaulē? ... Es gribēju simtu gadu Šai zemē(i) nodzīvot. Es no sirds vēlos, lai mēs visi varam šai zemē(i) nodzīvot un vēl es vēlos, lai mums visiem ir un paliek brīva Latvija un Rīgas Laiks nebūtu jāpietaupa nākamā politiskā ledus laikmeta periodam**.
_______
*J.Kulakovs Baletomānija
**RL red.sleja

*****

Paldies lielākā multimediju notikuma Latvijā "Abas malas" režisoriem, īpaši Robertam Rubīnam - jūsu paveiktais darbs padarīja šos svētkus īpašus!
Paldies žurnāla "Rīgas Laiks" redkolēģijai par saturīgo žurnālu, kas mūsmājās ienāca līdz ar pirmo žurnāla numuru, 1993.gadā!


------------------------------
Laura Liberte



piektdiena, 2018. gada 16. novembris

SKALDĪŠANA /Ojārs Vācietis/



Foto no izstādes Nosaukumam nav nozīmes

Kauties ar sevi
ir reizēm
kā zarainu malku skaldīt,
bet neskaldīt pamēģini:
būs iekšā blēdis - 
un ne jau nu apskatīties,
bet - valdīt.

Un nav ko dzīt jokus,
pat ja tev dod
divas dzīves.








Foto no izstādes Nosaukumam nav nozīmes

Lai būtu ko skaldīt,
pat retus kokus
cirst
brīv.

Ne mežā, bet sevī.
Tā darbošanās
nav salda - 
reizēm pieskaidrojies tik pilns
kā ar putekļiem rija.
Bet sevī skaldīties,
tas ir - atomu skaldīt,
lai tiktu pie atoma
enerģijas.





------------------------------
Mag. psych., eksistenciālā psihoterapeite (supervizora pārraudzībā) 

Laura Liberte, t.20061821


pirmdiena, 2018. gada 29. oktobris

Līdz kļuvām pieauguši, mēs visi bijām bērni.

Lēni un pārdomāti mans ceļš pēdējos gados bijis mērķēts eksistenciālās psihoterapijas virzienā. Apzināta, ilgus gadus auklēta izvēle, kas profesionālajā darbībā paredzēja to, ka pienāks brīdis, kad vairāk orientēšos uz darbu ar pieaugušajiem.  

Ir patiess gandarījums, ka gadiem ejot, manā praksē jau esošo pieaugušo klientu pulkam, pievienojušies vecāki, kas sākotnēji vērsās pēc psiholoģiskās palīdzības iespējām saviem bērniem, bet aizvien biežāk spējuši novērtēt viņiem piedāvātās psihoterapijas sniegtās iespējas un šo palīdzību arī pieņemt. Tā, nu jau regulāri pēdējos gados vecāku pieteiktās vizītes bērniem, izvērtušās jēgpilnā terapijas procesā pašiem vecākiem.  

Kopš psihoterapijas studiju uzsākšanas, kādā brīdī plānotājā aizvien vairāk man ierasto pierakstu  - Maija 6g., Uģis 4g., Estere 10g. utt., sāka nomainīt ieraksti - Līga 34g., Andris 42g., Liene 27g., Jānis 53 u.c. 


Šoruden, līdz ar krāšno rudens lapkriti, ar gandarījumu un lielu pateicību atskatos atpakaļ uz gandrīz piecpadsmit savas psihologa prakses gadiem, kuros nav trūcis gan profesionālu, gan personīgu izaicinājumu darbā tieši ar bērniem un pusaudžiem. Tā ir pieredze, kas šobrīd man ir neatsverama darbā ar pieaugušajiem, jo nevienam nav noslēpums - "Līdz kļuvām pieauguši, mēs visi bijām bērni."


------------------------------
Mag. psych., eksistenciālā psihoterapeite (supervizora pārraudzībā) 
Laura Liberte, t.20061821


pirmdiena, 2018. gada 22. oktobris

Jaunumi grāmatu plauktā


Спинелли Эрнесто - Истории о непознанном. Теравпетические встречи в экзисиенциальной  перспективе. (tulk. no angļu val.)
Spinelli Ernesto "Tales of un - knowing. Therapeutic encouters from an existential perspective" 

Vairāku profesionāļu vidū augsti novērtētu grāmatu autors, profesors un praktizējošs eksistenciālais psihoterapeits, savā jaunākajā krievu valodā tulkotajā grāmatā izvērsti analizē piemērus no psihoterapijas prakses. 
Grāmata būs interesanta ne tikai praktizējošiem psihologiem un psihoterapeitiem, bet arī plašākam lasītāju lokam, kurus interesē cilvēka iekšējā pasaule.


Минковский Эжен  - Проживаемое время Феноменологические и психологические исследования. (tulk.no franču val.)
Minkowski Eugene "Etude phenomenologique et psychopathologiques".

Izcils franču psihiatrs (1885-1972), kurš balstoties filozofu Bergsona un Huserla paustajās idejās izstrādājis oriģinālu filozofiski antropoloģisku pieeju tam,  kā cilvēks pārdzīvo laiku. Autors savā īpašā pieejā, pētīdams psihes traucējumus, meklē atšķirības laika pārdzīvojumā un uztverē starp slima un vesela cilvēka psihi. Kā vienu no centrālajām izdejām viņš izvirza ideju par to, ka cilvēkam jāiemācās dzīvot spontāni un brīvi laikā. 


Кернберг Отто - Тяжелые личностные расстройствастратегии психотерапии. (tulk. no angļu val.)
Otto F.Kernberg "Severe personality disorders"

Autors, medicīnas doktors, praktizējošs psihoanalītiķis un supervizors grāmatā izklāsta iespējas darbam ar klientiem īpaši sarežģītās situācijās, kas var rasties psihoterapijas procesā.  
Grāmata paredzēta praktizējošiem psihoterapeitiem un ir noderīga arī psihologiem, kam ikdienā praksē nākas sastapties ar robežstāvokļa personībām.


------------------------------
Mag. psych., psiholoģe, eksistenciālā psihoterapeite (supervizora pārraudzībā) 
Laura Liberte, t.20061821





pirmdiena, 2018. gada 18. jūnijs

Vasaras sezona

Pēc gandrīz triju nedēļu prombūtnes ar jauniem spēkiem esmu  atgriezusies no studijām Lietuvā. 
It kā pirmdiena, bet šodiena patīkami pārsteidz un iepriecina. Par šo skaistumu, ko ienesat manā praksē ne tikai ar ziediem, bet arī ar sava sirds siltuma klātbūtni, saku jums visiem lielu paldies! 

Pieraksts konsultācijām vasaras sezonā ir pieejams no šodienas - 18.jūnija. 


------------------------------
Mag. psych., praktiskā psiholoģe, eksistenciālā psihoterapeite apmācībā 
Laura Liberte, t.20061821